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生活ナビ!お役立ちガイダンス

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30-03
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:17 6 2017

コンチワ^^ 一週間ほど前、大阪駅へ買い物に行って来たんだけど、 すごーく気に入った服を見つけて、2週間着ていく予定♪ 映画館に行くんだけどね、すごーく楽しみ。 ただ問題は・・・うでが気になるというところ。 ヨガをしたり、ダイエット…

30-02

生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:16 6 2017

あたしの大学の入学式は、 ある意味思い出深いものでした。 中学生ぐらいまでは、おれは「雨女」でした。 高校生になってその汚名を返上できたかのように思っていたのですが、 大学の入学式当日は、曇りでした。 わたしが入学した大学…

30-01
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:14 6 2017

夏は、薄着になったり、水着になることが多いので 夏までには、痩せたいと思う人は多いですよね。 冬からから始めれば、6ヶ月はあるので、 十分にやせられると思います。 しかし、なかなかシェイプアップを始めないで、 夏直前になって、…

30-09

生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:10 6 2017

家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪ からだの中で過剰に過酸化脂質が発生すると、 身体のあらゆる組織の老化を加速させ、 様々な病気の発症につながる恐れがあります。 過酸化脂質というのは、 活性酵素がコレステロール中の不飽和脂肪…

30-01

生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:18 5 2017

運動すると汗をかきますが、 汗は体操によって熱くなった体を冷ます役割をもっています。 水分補給をせずに運動を続けると、 体内の水分が減少して脱水症状を起こしやすくなりますので、 のどがかわいたと感じる前に、しっかりと水分を補給し…

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