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生活ナビ!お役立ちガイダンス

CATEGORYレジャー

30-04
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:19 6 2017

最近、日本では肥満人口が増加しているといわれていますが、 中でも深刻なのが 娘の間で肥満が増加をしているということです。 子どもの間で肥満が増加している背景には、 いくつかの要因があるようです。 まずは、食生活の欧米化。 …

30-10
  • 2017
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生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:12 6 2017

シェイプアップと睡眠時間には、 深~い関係があるんですよね。 睡眠時間が少なければ、 その分カロリー消費が多くなって痩せる…と、 思っている人が多いようですが、 実はまったく逆なんです。 8時間程度が理想の睡眠時間だと…

30-08
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:08 6 2017

青い空を見て、オレはいつも思っていた。 「自由に暮らしたいよ…」と。 シトシト降る雨を見て、ボクはいつも思っていた。 「気ままに暮らしたいな…」と。 でも、絶対に無理! 何故なら、うちには猛獣が2頭いるからだ。 しっかり…

30-06
  • 2017
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生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:01 6 2017

あたしの膝には、 息を殺して生き物を観察する むすこたちの重みが残っている。 あたくしの背中には、 美しい花に感動をする 息子たちの鼓動が残っている。 わしの瞳には、 星空を指差す家内と息子たちの 輝きが残っている。…

30-04
  • 2017
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生活ナビ!お役立ちガイダンスブログ:27 5 2017

健康的な減量には「トレーニング」がかかせない! というのは解っているんですが、 1日の中で時間を選び出して、 トレーニングすることは意外と難しいものです。 でもね、減量の効果が最も出やすい時間帯というのが、 あるみたいなんです…

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